想要生出聪明的宝宝，这4种食物千万不要错过

发布：2018-10-06来自：从前有只猫1

红豆薏米粉中的红豆富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，防止便秘的现象。同时具有降血压、降血脂、调节血糖、抗癌防癌、预防结石以及减肥的作用。

红豆薏米粉

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

黑芝麻核桃黑豆粉

燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品，宝宝经常吃可以促进增长，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。

混合水果燕麦片

黑枣它不是枣类而是柿，又叫野柿子，有“营养仓库”之称的黑枣，含有丰富的钙，蛋白质和维生素，可以提高人体免疫力，有效的补钙补充营养。黑枣中含有丰富的蛋白质，钙质和维生素，有很高的药用价值，儿童可以食用来补钙，补充蛋白质。

野生无核黑枣

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