小魏怀孕四个多月了，平时，她就爱吃甜食，她听说，孕妇最好不要吃甜食，否则，胎儿容易得近视，为了搞清楚这个问题，小魏特意到医院来咨询。
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马主任说：“从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足。而胎儿眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。
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对孕妇来说，如果摄入糖分过多，会导致胎儿的眼睛晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。有动物实验表明，让实验动物摄入过多糖分，对于他们的视力都有影响。”
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“那我照样吃糖，多补充一些维生素不也可以吗？”
马主任摇摇头：“胎儿的眼睛发育和视力的情况有一个复杂的过程，简单的说，儿童生下来都会有一定的远视，这是眼发育的正常过程，叫做生理性远视。因为婴儿眼球比成人小，6个月的婴儿眼球大小只相当于成人的2/3，其眼轴距离较发育完全的正常眼睛还短，所以影像会成形在视网膜之后，形成生理性远视。从孩子出生到7岁，儿童眼球发育最为迅速，眼屈光度也逐渐向近视方向移动，远视程度随之慢慢下降。超过正常范围的，则为异常的或病理性远视。而随着儿童年龄的增长，焦点前移，远视眼逐渐过渡到正视眼。
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现在的儿童近视过多，与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。儿童眼睛视力情况过早接近成人化，可能让他们直接“跳过”了生理性远视，生下来就是正视眼，那么就缩短了发展到近视的时间，近视的儿童也就开始增加了。”
听马主任说了这么多，小魏明白了：“我记住了，以后一定不吃糖。”
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“那还不够，还有从饮食上注意，不要吃太多的精粮。”
“这又是为什么呢？” 小魏不解的问。
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“你父母近视吗？”马主任问了另外一个问题。
“不近视呀，眼睛好着呢。”
“对了，你知道为什么吗？他们小时候，趴在被窝里用手电筒看小人书，也不注意保护眼睛，可是，为什么近视眼的少？”
“对呀，这是什么原因？”
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马主任说：“这和饮食有关。”马主任喝了一口水，说：“现在，我们的饮食都越来越精细化了，谁都不吃粗粮了，我们的餐桌上都是加工好的饮料、精米、精面等。虽然口味好，但是这些食物，在一次次的加工过程中，维生素会流失，拿我们吃的大米来说，精加工后的大米，对眼睛发育有益的维生素已经所剩无几了。这样一来，胎儿眼部的发育就出现问题。”
“我明白了，我以后的孕期饮食，还是应该多吃粗粮，补充维生素。才能让胎儿有一双健康的眼睛。”
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文章来源：小红姐产房故事，本文已获得授权
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