怀孕后，有些孕妈妈会产生腰酸背痛，很容易疲劳的现象。主要是因为怀孕后子宫日渐增大，身体重心渐渐前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，孕妇必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态.这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。
而大多数孕妈妈虽然是怀孕了，但都还是有在上班，稍微坐久一点也都会觉得酸累。而U型护颈椎枕能有效促进血液循环，它可根据人体需要自动塑造舒服效果，特别是对于处于孕期颈椎与肩部产生疲劳和酸痛的准妈妈来说，是一个不得不入手的神器。然而市面上关于U型真价格不一，材料不同，怎么选择却让孕妈妈头疼了。为此，小编特别收集些内容供孕妈妈查看。
根据填充材质选U型枕
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太空记忆棉
太空记忆棉是一种开放式的细胞结构.具有温感减压的特性。最早应用是在航天飞机上，是为了缓解宇航员所承受的压力，保护宇航员的脊椎。随后，九十年代，瑞典再次开发为民用（医用）产品，最先在医疗急救、监护系统得到广泛的推广应用。目前优质U型真使用最多的材料就是天空记忆棉。
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泡沫粒子
泡沫粒子是一种具有高强缓冲、抗震能力的新型环保材料。用手来捏的时候有沙沙的响声、手感比较好、安全无毒。具有柔韧、质轻，富有弹性的优点，克服了普通发泡胶易碎、变形、回复性差的缺点。一般是抱枕或者懒人沙发的填充物，在现在使用非常广泛，深受大众消费者的喜欢。
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PP棉
PP棉也都被称为填充棉，材质为再生涤纶短纤，具有回弹性好，手感柔软、保暖性好、价格成本低等优点。但是由于化纤材质不太透气，缺乏弹性一定程度上影响到给人的体验，而且使用久了容易变形结成块儿，平时我们枕头后期可能会呈现高低不平的状态就可能是这种原因。
了解U型枕的材料特点后，就可以根据用途来选择最适合自己的。
》》提示：孕妈妈哪怕在上班也不宜长时间久坐，应适当走动，减轻颈椎压力可缓解腰酸背痛。
【推荐】孕妇凉鞋，舒适平底如履平地，不勒脚，防滑耐磨底，走起来路来不累。款式也都非常时尚新颖，非常适合孕妇夏季使用。
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日常办公用
对于还需要上班的孕妈妈，即使工作不繁重，但避免不了久坐，颈椎长时间保持固定，容易造成劳损。这时候不妨将U型枕套在颈脖上靠在座椅背上，而午睡时，双手环抱枕头，可趴着午睡，胳臂不累睡得踏实，还能避免对手臂、眼球和脸部神经压迫。
【推荐】办公室u型枕，记忆棉材质，鸟眼布料，夏季透气舒适。根据枕骨曲线设计，通过后颈托扶，轻松承托头部压力，可缓解颈椎压力和放松颈椎，对于孕妇办公室使用特别合适。
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当家具配件用
你也可以把U型枕当做一件家具的配件,当你看电视时、和孩子玩耍时、读书时,或仅仅是休息时,你都可以享受到它的舒适。把U型枕的两头交叉,或把它弯曲支撑在背部、头部和颈部,因为它如此的富有弹性,你有多种摆放的姿势来满足你身体的需要。
》》提示：孕期由于胎儿不断长大，骨骼形成需要大量钙质。如果孕妈缺钙容易出现腰腿疼痛，也都会影响到胎儿的健康发育。
【推荐】惠氏爱儿乐妈妈奶粉，是配方先进、均衡的营养补充品，专为哺乳期妇女配制，可同时满足胎儿和母亲对能量、蛋白质、DHA、铁质、钙质、叶酸以及其他营养素的额外需求。
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晚上睡觉用
随着肚子越来越大，孕妈妈脊椎承受压力也越来越重，再加上一些孕期反应。很多孕妈妈晚上都睡不好，老觉得腰酸背痛，而且部分孕妈妈因为长时间一个姿势睡觉，压迫到神经，血液循环不流畅，容易出现抽筋现象。而孕妇枕可起到支撑承托作用，有效缓解腹部对腰的压力，可缓解抽筋现象，给孕妈妈一个安慰的睡眠。
【推荐】孕妇侧睡枕，多功能设计，帮助妈咪获得好睡眠。枕头下配有增高垫，和腹部更加服帖，后期还可以用做婴儿定型枕，可缓解准妈妈孕期腰酸背痛，脚抽筋现象。
