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|||高营养是如何构成的|||
俗话说的好，工作一年，长肉十斤。如何保持自己的体型不止是爱美女士的命题，也是有追求的人士关心的问题。管住嘴迈开腿，是箴言，那我们就从管住嘴说起。
多吃肉会长胖这个伪命题已经被科学减肥所抛弃，鸡胸肉，牛肉，鱼肉等，已经被证明富含蛋白质和微量元素，是健身塑形的不二选择。
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|||高口感是如何做成的|||
现在的年轻人精于厨艺的已经很少，能把饭菜做的色香味俱全的属于都市传说。手艺上的缺陷万幸有现代化的工具可以补足，现代工业为了满足懒人和手残，创造了许多便民小工具。
工欲善其事必先利其器，手残要做出一份能入口的食物，最重要除了好食材，还需要好的炊具辅助，可以说一口好锅是成功做菜的开始。
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|||高颜值是如何塑成的|||
怎么让食物看起来有食欲，摆盘和餐具。不想被人贴上糙汉直男的标签，那就从拿出连女生都比不过的精致便当开始。
首先食材选择上的色彩搭配，是决定颜值的本质因素。其次就是盛放的工具，要选择百搭色的容器，与各种颜色不冲突并能相互突出。
