准备怀孕或者已经怀孕的女性都觉得夏季不是一个备孕的好时节，炎热的天气会使人心情变得烦躁不安。其实我们只要平复自己浮躁的心情，要保持愉悦，宝宝也能感觉到，才能健康发育生长。夏季怀孕的问题也不难。
炎热的天气会让让人觉得身体不舒服，特别是高温天气，怀孕的妈妈尽量避免阳光强烈的时段出行，就算一定要外出也要做好遮阳防暑防晒的准备工作。
【好物推荐1:植物提炼的安全防晒霜】
遮阳只能起到基础的防晒效果，却无法完全阻挡紫外线对皮肤的伤害，所以还可以图一些防晒乳液持续补充。但是妈妈们不能像以前一样随便的使用化妆品，涂的防晒用品最好选择纯植物提炼的，安全可靠。 当然夏季孕妈最好还是选择待在家里，避免阳光直射，防止晒伤。
【好物推荐2:棉质轻薄孕妇家居服】
夏季容易出汗，孕妇的衣服以棉质为好，宜宽大凉爽，出汗多时容易吸收。对孕妇也无刺激无害。但是如果孕妇的衣服湿了，要勤换勤洗，以防暑湿并袭。所以孕妇的服装衣服可以多准备几套以防万一！
夏天的食物如果没有合理的保存好在那样的气温下极其容易变质。误食可能会对肚子里的宝宝造成不利影响。所以在夏季，孕妈妈一定要注意饮食卫生。炎热的天气下，使人常常大量食入冷饮，瓜果蔬菜都喜欢吃凉的。如果没有注意这些食物是否干净很容易造成肠道感染性疾病的发生，孕妇出现身体不适，这些都会对宝宝产生不良影响。所以夏季孕妇对待食物选择一定要慎重，不要误食变质的食品。
【好物推荐3:冰箱保鲜盒】
冰箱保鲜盒，采用无毒无异味材质，使用起来安全放心。同时再也不用担心冰箱里的食物窜味了。贴心把手设计，方便使力取出和放回，可以更好的把食物进行分类放好，干净又整洁。防虫防潮还防尘。
夏季夜晚的温度较高，燥热的晚上不容易入睡。所以往往睡得晚而且起得早，缺少睡眠导致孕妇精神萎靡不振，心情同样会变得浮躁不安。所以在夏季的晚上，必须要注意有规律的起居生活，平复心情入睡，睡得好才能让身体的器官充满能量配合身体吸收营养，保持健康的身体。
【好物推荐4:多功能孕妇枕】
U型枕合理的设计能睡枕让睡眠质量更加提高，不管是侧卧睡眠还是当成腰枕固定两边。可以让孕妇睡得更加舒适安全，给准妈妈孕期的加倍呵护。
大家到了夏天应该都有因为天气炎热食欲下降的表现，那时候孕妈妈就要更加注重自身的营养摄取情况了，可以以清淡的为主，荤素搭配，少食多餐的方法。首先每天摄取新鲜的蔬菜是肯定不能少的，蔬菜中富含丰富的维生素C。还要适当的补充海产品和肉类以及豆制品等高蛋白食物。只有做到各种维生素和纤维素等营养均衡了，对预防胎儿神经管畸形和器官防疫都是有一定效果的。
其实不管是春夏秋冬怀孕的都有方便和不方便的因素存在。关键是看你怎么适应调节过来。夏天也不见得对孕妇不好的。夏天穿的衣服少，方便活动！夏天水果多，可以吃到各种瓜果。夏天怀孕，来年你的宝宝出生在春季，正好可以带上宝宝去感受温暖的阳光！
