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|||洗个舒服澡|||
首先，睡前记得给宝贝洗个舒服澡，不管是午睡还是晚上睡觉，都要洗；这大夏天的，消暑不说，关键洗次澡也是蛮折腾的，宝宝洗好既舒服又有点疲劳感，所以很容易入睡。
说到洗澡当然要给宝宝准备一款合适的洗护用品，宝宝肌肤娇嫩，并不是所有的婴儿洗护用品都合适，纯天然零添加的才可以。
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|||浴后适当按摩|||
给宝宝洗好澡就结束了，当然不是，适当的给宝宝来个按摩，促进宝宝身体血液循环，同时还能跟宝宝来些小互动，久而久之，宝宝的睡意很快就会来袭了。
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|||营造昏暗氛围|||
大白天的，除非宝宝累到极致，才会不管在哪儿都会睡着，像到正点如午睡或晚上睡觉，宝宝的精神却会莫名的好？不妨营造昏暗的氛围试试看，没有了刺眼的白光，宝宝自然就容易入睡了。
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|||睡前故事催眠|||
有些精力很是充沛的宝宝，经过上面一系列的“折腾”，可能还是无法入睡，简单，用睡前故事来给他们催眠吧！
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|||专业睡眠枕陪伴|||
想要宝宝睡好觉，专业的睡眠枕头记得给宝宝准备一个，柔软适中的枕头，能给宝宝更多的安全感，且还有助于宝宝长成漂亮的头型呢。
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|||睡袋提前穿好免去盖被烦恼|||
宝宝身体娇嫩，身上的器官也是如此，所以良好的睡眠环境，也是很重要；大夏天的开空调不可避免，但是宝宝好动，好不容易有睡意了，你还得帮他盖被子，就算动作再小，还是会影响到他的。
