|最近减肥的你是不是感觉皮肤干燥？|每日心选
总是听到身边的美女说，自己减了几斤，可是，没几天又愁眉苦脸的告诉别人：有反弹了！
而且还感觉自己的皮肤越来越干燥，刚开始以为是天气的缘故，后来发现是自己的方法错了……
这是由于大家减掉的不是脂肪而是水分，。根据科学研究表明，要想要减掉自己体内的脂肪而不是水分的话，重点还是在于日常饮食中的卡路里的摄入。只要能够控制卡路里的摄入就能减少脂肪的形成，所以一日三餐要正常的食用，但是要科学的搭配卡路里。
♥红豆薏仁粉，精选了天然的原材料，经过传统现代工艺研磨制成，自然而健康，可以作为代餐粉食用，粉末细腻而柔软，每天喝一杯，有利于去除体内湿气。
晚餐是一定要吃的，减肥期间，晚餐可以早点吃，增加一些高蛋白质的食物，要避免过多油腻，因此吃过晚餐可以适当的喝一杯刮油茶，清肠排毒，快速的排除体内堆积毒素，避免形成赘肉堆积，上面的红豆薏米就非常合适。
♥黑芝麻核桃粉，选取了优质的食材，经过细致的研磨成粉，营养十分丰富，口感浓香淳朴，清甜可口，对身体更是有很大的好处，是一款很好地代餐粉哦。
♥内含红豆、薏米、枸杞、燕麦等十分具有营养的成分，经过新鲜的研磨制成，口感细腻香甜，且不添加任何防腐剂等添加剂，可以放心地食用哦。
♥果蔬魔芋代餐粉，选取营养丰富的原材料，新鲜制作，不添加任何添加剂，口感十分香甜美味，可以根据个人喜好加入蜂蜜、牛奶或者糖，更有不错的味觉体验。
发现了么？以上都是以粗粮、谷物相关的食物。赶快GET起来，从根源上减少卡路里的摄入。
有的朋友会问，能吃饱么？能！
