夏季高温炎热，体内水分和营养流失大，皮肤缺水又粗糙。都说女人是水做的，所以补水刻不容缓，除了日常的护肤品要随着季节变化而更新，还可以通过干货食疗，为身体补充水分和营养，修复粗糙肌肤，效果完爆神仙水！
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|||宝芝林皂角米|||
皂角米又称雪莲子，和燕麦一样都是高能低脂的食物，富含的植物性膳食纤维，可养心通脉；丰富的胶质，由内而外滋养皮肤。在炎热的夏季，做成甜汤食用，还可以起到生津润喉之效。
皂角米中含有丰富的氨基酸，可增加皮肤中的保湿因子；烹煮前需要用温水浸泡2-3小时，可以帮助胶质释出，清炖、入汤、熬粥均可；由于碳水化合物含量较高，可以帮助产后妈妈恢复体力，但想要瘦身的妹子就得控制食量了。
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|||宝芝林桃胶|||
桃胶为桃树自然分泌的树脂，含有丰富的碳水化学物、蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进皮肤细胞再生抚平皱纹，还有一定的清血降脂功效。
宝芝林桃胶产自贵州原生态桃林，人工采摘去杂质，胶质饱满，泡发率是其他产区桃胶的10倍，丰富的蛋白质，促进皮肤的老化细胞代谢，搭配皂角米入羹，可和血益气。桃胶营养虽高，但不适合孕妇食用，会影响胎儿发育。
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|||绿帝丑耳羹|||
众所周知慈禧太后注重养生食疗，而每天清晨都要食用一碗银耳羹以保容颜不老。银耳羹属于粤菜系中的传统药膳，具有浓甜润滑的口感，滋阴嫩肤，还有养胃强心之效。
绿帝丑耳羹，精选龙山百合、古田银耳、广西蔗糖配以金丝枣而成，入口浓稠清甜，丰富的自然植物胶质，促进体内胶原蛋白合成，还可以提亮气色、养气补血，由内而外，焕发迷人的光彩。
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|||妙味珍银耳羹|||
银耳羹虽好，但熬煮费时，对于工作繁忙的小伙伴来说，饭都顾不上吃了，有一餐没一餐的，哪里还有闲暇时间去熬煮。
妙味珍选用天然食材搭配，只需60秒就能吃到宛如亲炖的银耳羹，开水冲泡胶质浓，冷水冲泡清凉可口，无论是时间紧凑的早餐，还是午后茶点和宵夜，都能让皮肤元气满满，饱腹又美肌，这回神仙水都要靠边站了。
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|||斋仙圆古田竹荪|||
竹荪有“菌中皇后”之称，是草八珍之一。丰富的氨基酸含量可提高机体免疫力；维生素则改善皮肤粗糙；还有丰富的无机盐，用于维持体内酸碱平衡，减少腹壁脂肪堆积。
斋仙圆竹荪由福建古田的深山基地直供，确保无重金属无硫熏。采用淡盐水冷泡法泡发，可有效去除竹荪中的杂质，并将把菌盖头剪去，否则有会有怪味。而竹荪性味寒凉，脾胃虚寒之人不宜多吃。
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|||盛耳新疆大红枣|||
一日三枣，百岁不显老！红枣中含有丰富的维生素族群和有机酸，具有养血安神之效，常食可增强免疫力，脸色红润。还能促进体内白细胞生成，降低血清胆固醇，一直癌细胞生长。
新疆大枣属于“五果”之一。盛耳新疆大红枣，皮薄肉厚且含糖量高，作为休闲零食解馋开胃；搭配桂圆、枸杞冲泡饮用，补血润气防衰老，但是红枣核性味燥热，所以冲泡时，要将其取出，以免上火。
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|||金唐夏中宁苟杞|||
都知道枸杞具有明目解热止咳之效，但你知道枸杞还能养肝吗？其实长痘痘大多是因为肝火盛所致，以枸杞入茶，养肝生津，还能缓解皮肤炎症，美好夏天才不要做痘花妹！
金唐夏中宁苟杞，由人工采摘，自然阴干而成，确保无有害物质添加，颗粒饱满色泽红亮，搭配菊花入茶，细细品尝清香爽口，不仅清肝明目，还能防止皮肤黏膜细菌滋生，淡化痘印。
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|||金唐磨皮湘莲|||
湘莲是历代皇朝的贡品，故称“贡莲”亦被誉为“中国第一莲子”，颗粒饱满圆润，是传统的滋补保健养生食品，具有清肺热、滋阴补血、安定心神之效。
夏天日常夜短，夜间睡眠时间不足，白天能量消耗大，皮肤干燥又粗糙，这时候来一碗莲子羹，消暑润肤，还能提高睡眠质量。与一般莲子相比金唐磨皮湘莲久煮不散口感粉糯，机械通芯磨皮去苦涩，是做莲子羹的佳品。
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|||禾煜莆田荔枝干|||
都说“一粒荔枝三把火”，其实是针对阴虚火旺和湿热体质者而言。被干制后的荔枝，具有独特的甘香，性味也由原来的“热”转“温”，而且对血气不足、脾胃虚寒疗效显著。
禾煜莆田荔枝干，果肉厚实甘甜，是不错的休闲零食，同时还可以搭配老鸭入汤，在夏季饮用，起到滋阴润肤益脾肝和生津之效。若是搭配莲子清炖，可治疗脾虚型月经过多，妹子们还不速度get起来？
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|||裕国古田银耳|||
银耳性甘味平，具有补脾开胃、益气清肠之效，丰富的植物胶质，可刺激皮肤细胞再生能力；同时银耳还能提高肝脏排毒能力，减少体内毒素淤积，气色自然红润。
裕国银耳产自“银耳之乡”古田，从菌种和原料选取到栽培直至烘干都是无公害流程管理，由于没有经过清洗就直接烘干，所以胶质保存要比普通银耳好，对于长期使用电脑者，食用后还可减少电脑辐射对皮肤带来的伤害。
怎样，夏天有了这些美颜干货后，你还需要花重金购置神仙水？既能大饱口福，还能由内而外养出好肌肤。
