由于男女之间的差别性，女人在每个月总有那么几天不舒服。这女性独有的生理状况，因为子宫内膜脱落，让不少有痛经的妹纸可谓是苦不堪言。抱着肚子在穿上滚来滚去，哪里还有什么心思来坚持早起护肤，晚睡保养呢？
俗不知这让女人拒绝的经期却是女人保养的黄金周，虽然身体难免会带来不适，给生活带来不便，可却能带来美。只要掌握好自己身体的生理周期定律，加上护肤保养工作，一定能起到事半功倍的效果。
那么问题来了？生理期到底该如何保养呢？别以为生理期只有那几天，想要护肤就得提前做好准备！女人们，对于自己的经期记录一定要做好，一来是能够通过经期周期反映出自己身体状况，以更好地有针对的调理身体；二来对于安全期的推算什么也更为方便些。
当你做好生理期纪录后，你就可以照着纪录好好得跟着小编从生理周期来保养皮肤了！
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|||烦躁经期前，深度清洁抗出油|||
你是不是发现自己快要来姨妈，就容易皮肤粗糙、油腻、长痘等，心情也格外暴躁。其实这主要是因为经期前体内的激素发生了变化，黄体酮波动大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致皮肤变得很是敏感，容易长痘。
对于油脂特别旺盛的特殊时期，给护肤程序和护肤品做减法。深层清洁去角质工作也不能少，
除此之外，在油脂分泌比较多的T字部应该比平常多涂抹一些平衡油脂的精华素，以更好的平衡荷尔蒙激素。
经期做好深层去角质工作，绝对能为保养工作起到很好的铺垫。这款来自亚马逊的白泥面膜，能够深层净化毛孔，均衡水油，有效的调理肌肤。蕴含燕麦仁细粉等成分，令肌肤呈现平滑细腻，让肌肤洁净不泛油光！
如果没有做好清洁工作，再好再多的护肤品也发挥不了作用。这款净化泥面膜，源自天然矿物泥和植物精粹能够很好的净化油脂，对于去黑头、细化毛孔方面可谓是相当有效。用于经期前皮肤容易出油的妹纸而言是再好不过。
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|||疼痛经期中，补水保湿抗干燥|||
对于特讨厌的大姨妈，除了让自己小腹疼个半死之外，心情更是down到不行。人体内的荷尔蒙分泌也减少，皮肤状态变得敏感而干燥，你照着镜子看着自己的毛孔大得和个小草莓时，你觉得做好保湿工作了！
除了用补水效果不错的护肤品之外，可以给自己来一个补水面膜，让自己烦躁的心情平复些。当然，在这个最脆弱的时期，女人你一定要保证充足的睡眠，多饮水和补充铁吸收，减少经期对自己的影响。
想不想让自己的肌肤整夜都沉浸在海洋一般的保湿滋润？那就用这款玻尿酸保湿精粹水凝冻膜，富含玻尿酸、银耳提取物等成分，能够让日常生活中令肌肤水分补充回来。免洗的设计，睡前涂上就等第二天水嫩光滑的皮肤。
对于baby如剥了壳的鸡蛋一样滑滑嫩嫩让很多女人都羡慕不已，其实是我们也可以。这款鸡蛋面膜，萃取蛋清中的净化，浓润丝滑，用完之后能够感受到皮肤水润光滑。对于改善毛孔粗大的肤质很是有效果。
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|||愉悦经期后，美白工作能有效|||
经期结束后，对于痛经的妹纸而言是个幸福的阶段。这个时候体内的雌性激素也迎来了分泌最旺盛的湿气，也是肌肤新陈代谢最快速的时候。这个时候，好好保养皮肤绝对是皮肤吸收养分最佳时期。
你可以趁着这个时间段，给自己肌肤做个深层的保养，用美白面膜、活肤面膜来让自己的肌肤从里到外透出明亮和白皙。当然如果你已经上了25岁，给自己来一个精华抗老，平衡肌肤压力，让自己更美丽！
女人一旦过了25，皮肤保养一点也不能马虎。这款苏菲娜弹力精华美容液，可以说是精华液里的口碑精华了，精华中添加了复合胎成分，提升了姜根精华阻碍弹性分解概率，让衰老的步伐比别人慢一点。
御泥坊家这款美白面膜美白效果真的很不错，富含五种天然植物精华组合成的复配美白精华，能够由内到外改善晒后变黑的肌肤、淡化黑色素，让肌肤恢复白皙亮泽。丰富的精华液更是能够让肌肤充分吸收营养。
正所谓一白遮三丑，平日里的护肤工作里美白工序不能少。这款维生素C美白面膜。富含丰富的维生素C和熊果苷能够补充皮肤需要的保养元素，让肌肤细腻柔滑。高含水量、高浸润性和高持久性，温和锁水更保湿。
很多妹纸都将经期视为最可怕的时间段内，其实这个女人独有的生理周期并没有想象中那么可怕。只要做好保养工作，让自己的皮肤变得水润无比，绝对是件幸福的事！
