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宝宝开荤不要仪式要方法,看这一篇就够了

发布:2018-10-03来自:乖宝妈妈育儿经

提起宝宝吃肉,很多刚给宝宝添加辅食的宝妈,都觉得那是很遥远的事,因为她们觉得宝宝刚接受辅食,肠胃还很稚嫩,消化不了肉类,其实宝宝在6个月以后,母体供给ta的铁质已经消耗得差不多了。所以,一些补铁食物,比如禽肉、鱼肉、蛋类、动物血、动物肝脏,或者加铁米粉,就需要陆陆续续地摆上宝宝的餐桌了。否则,宝宝长期摄入的铁不足,可能会导致缺铁性贫血。

在宝宝吃了一个月的加铁米粉之后,第7个月就可以添加肉泥了。但是添加肉泥也有讲究,什么样的肉?怎么添加?添加多少?都是需要掌握好的。

给宝宝添加辅食之初,要先从营养米粉开始,含有钙、铁、锌等微量元素的伊威营养米粉,不容易过敏,营养全面,是自制米粥和米油无法替代的。

||| 7-9个 |||

添加原则:从富含铁的糊状食物开始,如含铁丰富的米粉等。每次只添加一种新食物,观察2-3天,如宝宝反应良好则再添加另一种食物。

性状变化:从泥糊状逐渐过渡到带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等。

肉类的添加:把做熟的去刺的鱼肉或家禽肉打成泥状,可以跟蔬菜一块搅拌,然后加入米粉里给宝宝食用。每天逐渐达到50g肉禽鱼。

给宝宝添加辅食少不了不是料理机,省时又省力,喔喔牛蒸制搅拌一体辅食机, 制作宝宝辅食仅需十分钟,出欧欧美15个国家,烧干自动断电保护,特别适合我这样忘性大的宝妈。

||| 10-12个月 |||

添加原则: 继续引入新食物。保持足量的动物性食物,以及一定量的谷物、蔬菜、水果。

性状变化:从带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末、碎菜等,逐渐增加宝宝可以用手抓捏的块状食物。

肉类的添加:可以把蒸鱼肉直接给宝宝吃,但要注意不要有刺!其他肉类炖烂后切成小颗粒,加进烂面条里或者粥里给宝宝吃,依然保持每天50g肉禽鱼。

如果宝宝吃烦了没味道的粥和面条,可以在里面加一点淡干无盐的小虾皮,补钙又美味。原产地渔民海捕毛虾,设备烘干无露天晾晒污染,无色素,原汁原味。

||| 1-2岁 |||

添加原则: 鼓励宝宝学习自主进食,逐渐适应家庭日常饮食;继续尝试不同种类的蔬果,保持足量的动物性食物,一定量的谷物、蔬菜、水果,从13个月起可开始引入少量乳制品。

性状变化:与成人饭菜的性状基本一致,稍软即可,也可以让宝宝啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜以增加进食量

肉类的添加:这个时期的宝宝咀嚼能力变强,可以吃大人吃的肉食了,不过也要尽量做的软烂一点,保持每天50-75g肉禽鱼。

肉类辅食摄入量

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注意:在添加辅食的过程中,如宝宝对蛋黄/鸡蛋过敏,则应在回避鸡蛋的同时添加30g肉类。每次添加一种肉类,观察宝宝2-3天的反应,如果没有不良反应可添加另一种。鱼虾海产品类,在宝宝添加了肉泥和肝泥等辅食之后,在没有已知的海鲜过敏的情况下,建议从每次一小勺开始添加,观察宝宝2-3天,没有过敏情况再添加新品种。

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