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户外运动的全能小贴士

发布:2018-12-18来自:八卷运动

远离城市的快节奏生活,在户外紧张刺激中体会别样的风采,保持娱乐的精神,还要专注的态度,享受户外运动离不开的是这些专业的配置。

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穿搭不一般

在户外活动中,保持体温是最关键的。避免热量的流失可以更好的保存体力,而且有时候需要在户外过夜,山间的昼夜温差较大,合适的冲锋衣也能很好的预防感冒发烧,保持健康才能更好的体验户外运动的魅力。

户外活动大都选择较高的天气,但难免遇上突发降温和暴雨,而冲锋衣的防水防寒功效也能很好的挡风遮雨,为我们找到合适的避风港提供宝贵的时间。

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做好足下功课

户外运动,尤其是登山活动,一件合适的登山鞋是必不可少的,不仅要防滑耐磨,关键是让脚步活动更舒适,降低运动受伤的可能,要知道因为远足脚底起泡是很痛苦的!

而且一款合格的登山鞋还能保证脚部的温度,防止脚指、脚踝等部位僵硬,避免意外受伤,也能简洁的保障身体温度,以更充沛的体力应对户外复杂的环境变化。

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精准定位不可少

我们外出远足总选择相同的路线就太无聊了,而在陌生环境迷失方向是最危险的。路人多还相对很好解决,但是在人迹罕至的地方就得靠自己了。或是多年的户外经验来辨别方位,当然我们也可以借助定位外设。

科技的发展总能为我们提供便捷的生活娱乐。配置一款卫星定位工具或者卫星电话,无论GPS导航还是遇险求助,在怎样的环境中都能第一时间发送信号,有的时候,手机也是靠不住的呐。

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省心又省力才是王道

我们参加户外活动,就需要准备要必要的户外配置,睡袋、帐篷包括野炊的工具等都是必需品。毕竟户外的天气,突发状况是常有,既定的时间就需药延长,而提前准备好的物资就能让我们轻松应对。

大包小包的吃力不讨好,我们除了锻炼好的身体保持长久的体力、耐力外,一件合适的背包或者一根多功能登山杖,小小的投资改变,就能让我们在户外活动中有更好的体验,省心又省力!