远处一道光芒照射着，迎面而来的是像吴彦祖的脸？吴亦凡的脸？还是最喜欢的余文乐？都不是，而是一个满脸胡渣，睡眼朦胧，浑身脂肪的男生！理想很饱满，现实很骨感。身体是自己的，脸蛋也是自己的，改变的能力也只有靠自己！男神都不是一天就能变成的，从现在开始，每天积累一点点，量变就可以引起质变哦！
滴水穿石非一日可成。先从最基入门，护肤、发型、保养、健身、饮食等等，继而提升内在的灵魂，高贵的灵魂所散发出来的气质与内涵确实可以秒杀单纯的外貌分，但是在很多时候，人们觉得他们只有一个高贵灵魂的愿望同样可以做到这件事。变身男神SO EASY！
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清洁篇
身体发肤，受诸父母，我们不能随意改变我们的五官。但无论在日常生活还是工作中，保持一定的整洁度和精神面貌还是必要的，这是对己对别人的尊重。有个调查显示,什么样的元素让女人对男人比较有好感?70%的人选择的是"干净"。一线女性都表达过要找这样的男人：精练的脸庞,硕长的手指,整洁的短发,光滑的额头下巴,没有威胁感压迫感的流畅气质。
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健身篇
做好了整洁干净的第一步，接下来该干什么？当然是健身啦！拥有结实强壮的躯干，不仅只是视觉盛宴，还是对自己身体健康负责哦。少壮不努力，老大徒伤悲，国外很多即使是五六十的中年人，也有很多保持着良好体态的。那你还再等什么呢？
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提升篇
“好看的人太多，有趣的灵魂太少”，所以除了拥有靓丽的外形，还需要一颗炙热生活、高尚的心。最基本的绅士礼貌、热爱生活、博学等等。我们可以通过最基本的阅读和摄影达到，阅读可以开阔视野，遨游知识海洋。摄影即是用眼睛发现美并定格美，制作属于生活的倩影。
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干净而有内涵的形象已活灵活现了，能给人清新稳重的感觉。男人们，是该塑造一个精致整洁干净的现代形象的时候了。
来源：Yanyan
